Der Körper ist so einzigartig und schlau 

sich selbst zu heilen –

 manchmal muss er nur erinnert werden,

um in Fluss zu kommen.

Der Körper ist so einzigartig

und schlau sich selbst zu heilen –

manchmal muss er nur erinnert

werden, um in Fluss zu kommen.

Was wir dir bieten

Unsere Therapie beruht auf einer gründlichen Anamnese sowie einer professionellen Behandlung auf Basis neuster physiotherapeutischer Erkenntnisse, die wir kontinuierlich durch Fortbildungen ausbauen. Aufgrund der Diagnose erarbeiten wir gemeinsam mit dir die Behandlungsziele sowie deinen individuellen, nachhaltigen Therapie- und Trainingsplan. Ganzheitlich behandeln wir nicht nur die Symptome, sondern suchen gemeinsam nach Ursachen, Traumata und Läsionsketten. Interdisziplinär mit den behandelnden Ärzten und weiteren Spezialisten begleiten wir dich auf deinem Weg.

Allgemeine Physiotherapie

In der allgemeinen Physiotherapie kombinieren wir passive und aktive Behandlungstechniken. Die Zielsetzung ist die Schmerzreduktion und die Wiederherstellung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Propriozeption. Zudem erarbeiten wir gemeinsam eine korrekte Haltung und nachhaltige Bewegungsabläufe. Bei Bedarf wird deine Therapie durch Biofeedbackgeräte, zur Wahrnehmung und propriozeptiven Kräftigung, und EMS-/ TENS-Geräte, zur Schmerztherapie und Neuromodulation, unterstützt. Im Trainingsbereich arbeiten wir mit Eigengewicht und Kleingeräten, so dass du dein Training auch im privaten Bereich fortsetzen kannst.

Osteopathische Techniken

Osteopathische Techniken umfassen die ganzheitlich Behandlung des gesamten Organismus. Übererregte Bereiche des Körpers werden beruhigt, verlangsamte Bereiche aktiviert. Mithilfe von Dehn-, Massage- und Grifftechniken sollen Blockaden und Verspannungen am Bewegungssystem (parietale Techniken), den inneren Organen (viszerale Techniken) und am Nervensystem (craniale Techniken) gelöst werden. Ziel ist es die Selbstheilungskräfte des Körpers zu reaktivieren.

Beckenbodentherapie

Der Beckenboden mit seinen Muskeln, Faszien, Organen und umgebenden Strukturen ist das tragende Element einer starken Körpermitte. In der Therapie unterstützen wir die Entspannung, Kräftigung und verbesserte Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur. Mit Einfühlungsvermögen und Respekt gegenüber intimen Problemen geben wir dir den Raum über deine Probleme zu sprechen und unterstützen dich im Erreichen deiner Zielsetzung. Nach einem Befund bestimmen wir gemeinsam die notwendige Therapie. Dafür steht uns neben der manuellen Therapie und dem aktivem Training auch ein intimfreies Biofeedbackgerät, EMS-Gerät mit Sonde (Biofeedback und Elektrostimulation) und TENS-Gerät (Schmerztherapie und Neuromodulation) zur Verfügung.

Manuelle Therapie

In der manuellen Therapie bewegen wir Gelenke sowie die dazugehörigen Strukturen. Mithilfe von gut funktionierenden und integrierten Gelenken können muskuloskeletale Probleme behoben und fliessende Bewegungen ermöglicht werden.

Fasziale Therapie

Die Faszien sind wesentlich am Regenerations- und Heilungsprozess des Gewebes beteiligt. Mit spezifischen Griffen können Faszienverklebungen gelöst und Faszien neu strukturiert werden. Dies lockert blockierte Gelenke und harmonisiert den Bewegungsablauf. Zudem lassen sich im Verlauf der ineinandergreifenden Faszien zusammenhängende Läsionsketten aufdecken, die der Ursachenforschung dienen.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der medizinischen Massage. Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt. Die Entstauung des Gewebes führt zu einer Beschleunigung des Lymphflusses sowie Reduktion von lokalen Schwellungen und Schmerzen. Wichtiger Teil der Lymphdrainage ist oftmals eine zusätzliche Kompressionstherapie mit Bandagen und/ oder Kompressionsstrümpfen.

Sportphysiotherapie

In der Sportphysiotherapie liegt der Schwerpunkt auf der Prävention, Behandlung und Rehabilitation von Sportverletzungen aller Alters- sowie Leistungsgruppen. Dabei legen wir unseren Schwerpunkt auf einen kräftigen Rumpf sowie gut zentrierte Gelenke in allem Bewegungsmustern. Eine optimale Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit ermöglicht dem Sportler sein gewünschtes Leistungsniveau zu erreichen und zu optimieren. Das individuelle und nachhaltige Training wird mit Eigengewicht und Kleingeräten durchgeführt, so dass es jederzeit durchgeführt werden kann.

Kinesiotaping

Das bewegliche Kinesiotape ähnelt in seiner Elastizität und Dicke der menschlichen Haut und passt sich an jede natürliche Bewegung des Körpers an. Es bietet lokale Stimulation und Stabilität, ohne dabei die Beweglichkeit zu beeinflussen. Zudem werden die körpereigenen Heilungsprozesse aktiviert und Behandlungsziele über die Therapie hinaus begleitet.

Dry Needling

Im Muskelgewebe können lokale Verhärtungen und Hartstränge sog. Triggerpunkte entstehen. Dry Needling kann helfen, wenn diese schmerzenden und oftmals mit Ausstrahlung verbundenen Bereiche nicht mehr selbst durch Bewegung und Dehnung gelöst werden können. Dabei werden Akupunkturnadeln gezielt im Muskelgewebe eingesetzt, um die lokalen Triggerpunkte zu lösen.

Medizinische Massage

Durch spezifische Massagegriffen wird die Muskulatur besser durchblutet und der Stoffwechsel im Gewebe angeregt. Dies hilft Spannungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, Regeneration zu fördern und den Körper zu spüren, um ihn leichter zu bewegen.

Praxis für Physiotherapie
imfluss
Bahnhofstrasse 11
CH-8260 Stein am Rhein